TALLER MIRVA MÄKINEN
“CAÍDA HORIZONTAL”
El Contact Improvisation se basa en la comunicación entre dos cuerpos en movimiento que están en contacto físico y su relación combinada con las leyes físicas que rigen su movimiento: gravedad, momento, inercia.
El cuerpo, para sentir estas sensaciones, aprende a liberar la tensión muscular excesiva y abandonar cierta cualidad de voluntad para experimentar el flujo natural del movimiento.
En este taller exploraremos rodar, caer, posiciones invertidas, apoyar y dar peso al compañerx.
Nos enfocaremos en estudiar soportes móviles y en la técnica de vuelo suave.
A todo esto también le podemos llamar Caída Horizontal.
TALLER VEGA LUUKKONEN
“PEQUEÑAS ALAS, GRANDES ALAS”
¡Demos más amor y atención a nuestros brazos, a nuestras hermosas alas, que pueden llevarnos a vuelos gráciles y levantamientos sin esfuerzo!
¡Podemos pintar y cepillar, balancearnos y alcanzar!
Podemos expandir nuestra kinesfera a través de nuestras alas:
ellas continúan hasta el cielo.
Los brazos son una extensión de nuestro corazón.
Están conectados al plexo solar, al pecho, a la columna vertebral - enraizados en nuestro centro y en la tierra.
A través de los brazos podemos navegar direcciones, alcanzar, contrarrestar, alargarnos.
Podemos suspender y colgar en el aire, podemos estirar el tiempo.
La articulación del hombro es una criatura compleja, la articulación más móvil en el cuerpo humano, que se abre en todas direcciones.
Está conectada a nuestro núcleo con muchas estructuras diferentes: huesos, ligamentos, cartílago, músculos...
Podemos iniciar maravillosas espirales y movimientos multidimensionales con la conexión a través de nuestros brazos.
¡Podemos invitar direcciones y manipular al otro, como lo hace un sensei de aikido!
Al regular el tono en nuestros brazos, el "marco de los brazos" y alrededor de nuestra cintura escapular, podemos apoyar diferentes formas de levantar al otro,
moviéndonos dinámicamente a través del espacio. ¡Torciendo nuestro torso y dirigiendo nuestras alas -podemos facilitar una variedad de trayectorias para elevaciones de hombros en espiral!
Los brazos son una gran herramienta, cuando se entiende cómo utilizarlos. ¡Una excelente manera de crear conexión con tus compañeros bailarines!
Usaremos diferentes métodos para aprender sobre nuestros brazos - trabajo corporal exploratorio, anatomía experiencial, paisajes imaginarios,
información técnica específica sobre la funcionalidad de los levantamientos y el soporte móvil, trayectorias, patrones ¡y magia!
¡Descubramos más sobre nuestras alas!
TALLER AVITAL BAR ZURI
"ESTABILIDAD FLUIDA - NAVEGANDO LA INCERTIDUMBRE EN EL CI"
Muchas veces nos encontramos buscando desesperadamente encontrar el suelo. ¿Pero, qué pasa si empezamos a imaginar que el "suelo" se puede encontrar incluso en los lugares más inestables?
La estabilidad y la movilidad son un tema de dualidad (originado en el método de Laban Bartenieff) sobre el que siempre tengo curiosidad.
La naturaleza está llena de ejemplos donde esta dualidad cobra vida: la copa de un árbol en movimiento sobre el tronco estable, o la raíz sólida de un alga siempre en movimiento. Incluso una roca muy sólida tiene toneladas de átomos en movimiento en su interior.
En el CI, a menudo buscamos simetría, momentos de arraigo donde es claro quién está debajo y quién está encima.
En este intensivo, comenzaremos a desplegar otras opciones que nos pueden ayudar a encontrar estabilidad y arraigo por un lado, y movilidad fluida por el otro: soltar nuestro equilibrio.
Ejercitaremos el arraigo dinámico y jugaremos con el equilibrio en movimiento, empleando trabajo en el suelo y el método de Laban Bartenieff para ayudarnos a encarnar mejor esta dualidad. Además, jugaremos con el contacto, el tacto, los vuelos y balanceos.
Con suerte, al final del intensivo, nos daremos cuenta de que buscar certeza y equilibrio en la vida es una pérdida de tiempo, porque todas las cosas buenas se encuentran en nuestro camino hacia el próximo punto estable...
CLASE ALICIA SOLER
“EL PODER DE MI ATENCIÓN”
El concepto de capas de atención es muy amplio, sensible y entrenable.
Cuanta más consciencia tengo de dónde está mi atención y más puedo modular con ella, como parte de la escritura de mis moviminetos, mi presencia y capacidad de composición crecen en calidad y precisión.
Partiremos de básicos del CI, para viajar luego al trabajo con la atención, la presencia y la mirada.
Un viaje somático y contactero.
CLASE ILDA Y MARÍA
“ROLLING IN, ROLLING OUT”
La fascia es un tejido conectivo que se encuentra debajo de la piel y recubre los músculos y órganos. Ayuda a sostener y separar estructuras en el cuerpo, permitiendo el deslizamiento de unos tejidos sobre otros. Además juega un papel importante en la transmisión de fuerzas y contribuye a la integridad estructural del cuerpo.
Durante esta clase, exploraremos la fascia como un órgano sensible capaz de interpretar y comunicar información entre los cuerpos en movimiento.
Ampliaremos el concepto de "información", transitándolo desde niveles sutiles hasta aquellos donde el flujo compartido implica una estructura y peso comunes.
Este diálogo entre los cuerpos en movimiento nos llevará a entrar y salir del contacto, en un "rodar dentro y rodar fuera" de esa estructura, peso y flujo comunes.